お知らせ 「30歳からの産後骨盤ケア」マタニティ、産後の方に向けて本を書きました！
ライフ快療院南浦和本店の梶田です。私の書いた電子書籍がKindleストアから発売されています。本のタイトルは 『30歳からの産後骨盤ケア ～セルフエクササイズと日常生活のアドバイス～』発売以来おかげ様で、多くの方に読んでいただいているようで...
健康情報
お知らせ 
健康情報 慢性痛に悩む方へ｜「痛みは脳に記憶される」という視点から学ぶ（YouTube動画）
こんにちは、ライフ快療院南浦和本店の梶田了です。先日、私も参加した【日本いたみ財団 市民公開講座】の講演内容が、YouTubeで一般公開されました。その中でも特に印象に残ったのが、順天堂大学ペインクリニック教授・井関雅子先生による**『すべ...
健康情報 「抱っこひも」の正しい使い方
みなさん、こんにちは骨盤矯正専門・ライフ快療院南浦和本店の院長、かじた式骨盤整体スクールの代表でもある梶田了です。外出する時や赤ちゃんをあやす時に「抱っこひも」って便利ですよね〜確かに、抱っこひもを使うと楽なんですが、「背骨と骨盤」に負担が...
健康情報 参考サイト：「ぎっくり腰」になったらまずこちらをご覧ください！
腰痛治療・運動療法の第一人者で、福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授、および順天堂大学医学部麻酔科学・ペインクリニック講座非常勤講師である松平浩医学博士が「ぎっくり腰」についての正しい対処法を動画で分かりやすく解説しています。「ぎっく...
健康情報 親御さんの豆知識！ 【子供の腰痛：その原因と対策】
最近では、子供たちの間で腰痛が増加しており、これは様々な要因によるものです。その原因と対策についてお話しします。（子供の腰痛の主な原因と増加理由）・長時間の同じ姿勢: 特にスマホやゲームの使用により、長時間同じ姿勢を続けることが多くなります...
お知らせ かじた式骨盤整体の効果とは？：痛みとこりを解消する全身のアプローチ
かじた式骨盤整体の効果とは？：痛みとこりを解消する全身のアプローチはじめに健康とウェルネスに関心を持つ皆様、今日は「かじた式骨盤整体」が自律神経とテンセグリティのバランスを整えることで、どのように全身のこりや痛みを改善するのかについて詳しく...
ブログ 1分で首・肩コリ、頭痛が解消できるエクササイズ
【ライフ快療院南浦和本店】1分で首・肩コリ、頭痛が解消できるエクササイズをご紹介します！パソコンやスマホの使いすぎや子供の抱っこなどで、首や肩のこりや頭痛などのお悩みはありませんか？たった1分でできる簡単なセルフケア方法をご紹介します。この...
ブログ 産後の骨盤ベルト（トコチャンベルトなど）の正しい使い方
お知らせ 寒い季節も快適に：ライフ快療院の整体で冷え性を根本から改善
こんにちは、ライフ快療院南浦和本店の梶田です。冷え性でお悩みの皆さん、お任せください！当院の整体とMHW（Mild Hot Wave）温熱治療機器で、冷え性を根本から改善しましょう。MHW温熱治療機器は、遠赤外線効果と温熱効果で体の深部まで...
ブログ 「マンガで解説」なんで腰痛が良くならないの？
「なんで腰痛が良くならないの？」という疑問についてにお答えしています。腰痛でお悩みの方は、参考にしてください！
ブログ 「花粉症」のセルフケアをご紹介しています。
ライフ快療院南浦和本店院長の梶田です。この時期は花粉症で悩んでいる方が多いようです。当院には「花粉症」の辛さを改善するためのコースがあるのですが、今回は自分で出来るセルフケアの４つの方法を「note」にてご紹介しています。目の痒みや鼻水など...
お知らせ 「かじた式骨盤整体法」と一般的なマッサージの違いについて
皆さん、こんにちは！産後太りや産後のこりや痛みでお悩みの方々に向けて、ライフ快療院南浦和本店で提供している「かじた式骨盤整体法」と一般的なマッサージの違いについてお話しします。産後の変化は女性の体に多大な影響を及ぼします。特に産後太りや、肩...
お知らせ お子様の猫背、悪い姿勢は「骨盤」が原因です！
年齢や性別を問わず、骨盤は知らず知らずのうちに歪んでしまいます。
特に、座った状態でパソコンやスマホ、タブレット、テレビなどを見る時間が長いと「骨盤」がアンバランスになり、背骨が歪んで猫背になってしまいます。ですから、骨盤のバランスをしっか...
健康情報 産後ダイエットに効果的な４つの栄養素
こんにちはさいたま市南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院の梶田です。産後はウエストまわり、お尻まわりが気になり、体型を元に戻したいけれど、母乳の出や体力の回復のことも考えると、食事はバランスが難しいですよね。産後は...
ブログ 手首の「腱鞘炎」セルフケアをご紹介します。
手首の「腱鞘炎」で悩んでいる方って意外と多いんですよね。当院にも「赤ちゃんを抱っこして手首が痛くて痛くてしょうがない」「ギターの弾きすぎで、手首と肩が痛い」「スマホ・パソコンを使いすぎてつらい」などの症状でお悩みの方がいらっしています。そも...
