オスグッド（膝関節の症状）

オスグッドとは

「オスグッド病」とは、膝のお皿の下の骨（脛骨結節）が段々と出っ張ってきて、痛くなります。赤く腫れたり、熱を持ったりします。
休んでいると痛みが無くなりますが、運動を始めると痛みが再発します。
スポーツをしている発育期の子供に起こりやすいのが特徴です。
【参考：日本整形外科学会HP】

オスグッドの原因は？

10～15歳の成長期の子供が、ジャンプしたりボールをけるスポーツ（サッカー、バスケットボール、バレーボール、バレエ、フィギュアスケートなど）をやり過ぎると、発生します。
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋)は、膝のお皿の骨（膝蓋骨）を経由して膝を伸ばす（ボールを蹴るような動作）させる筋肉です。
膝を伸ばす動作の繰り返しにより、この大腿四頭筋が膝のお皿の下の骨（脛骨結節）を牽引するために、脛骨結節に過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。
【参考：日本整形外科学会HP】

オスグッドの医療機関での主な治療法

オスグッドの原因となる運動を休止して安静にし、アイシングやアイスマッサージ、消炎鎮痛剤、湿布で炎症を抑えます。

また、患部の負荷軽減のためにテーピングが行われることもあります。
状態によっては手術が行われます場合もあります。
【参考：日本整形外科学会HP】

【オスグッドは膝だけの問題じゃない】
─ 骨盤の後傾と足首の硬さがカギを握る整体アプローチ ─

オスグッド（オスグッド・シュラッター病）は、膝下（脛骨粗面）に痛みが出る成長期特有のスポーツ障害です。ですが、膝だけを治療してもなかなか改善しないケースが多いのが実際です。

その根本的な原因のひとつが、**「骨盤の後傾」と「足首の硬さ」**です。

✅ 骨盤の後傾がもたらす悪循環
オスグッドの子どもたちには、骨盤が後ろに傾いている「骨盤後傾姿勢」がよく見られます。

この姿勢では、股関節がうまく使えず、太ももの前（大腿四頭筋）に常に負担がかかり、結果的に膝下（脛骨）が引っ張られ続けてしまいます。これが、膝に痛みや炎症が起こる大きな要因となります。

✅ 足首の動きも重要
骨盤後傾とセットで多いのが、足首の硬さです。
足首（特に背屈）が硬いと、しゃがむ・ジャンプ・着地といった動作で膝に過度なストレスがかかります。
その結果、膝関節だけで衝撃を受け止める状態になり、オスグッドの悪化や再発につながります。

✅ 整体で行うべきアプローチ
① 骨盤の後傾を整える
→ 骨盤をニュートラルな位置に戻し、股関節〜太ももの緊張を軽減。膝への負担が和らぎます。

② 足首の可動域を広げる
→ 足首の柔軟性を取り戻すことで、膝関節の負担を分散し、動作全体がスムーズに。

🌟だからこそ「膝には触らず全身を整える」整体が効果的
膝の痛みは「結果」であり、「原因」は身体全体の使い方・バランスにあります。
当院では、膝を押したり揉んだりせず、骨盤と足首の動きにアプローチすることで、
本来の自然治癒力を引き出し、早期回復と再発予防を目指します。

当院のオスグッドに対する５つのアプローチ