健康情報 産後ダイエットに効果的な４つの栄養素
こんにちはさいたま市南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院の梶田です。産後はウエストまわり、お尻まわりが気になり、体型を元に戻したいけれど、母乳の出や体力の回復のことも考えると、食事はバランスが難しいですよね。産後は...
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ブログ 手首の「腱鞘炎」セルフケアをご紹介します。
手首の「腱鞘炎」で悩んでいる方って意外と多いんですよね。当院にも「赤ちゃんを抱っこして手首が痛くて痛くてしょうがない」「ギターの弾きすぎで、手首と肩が痛い」「スマホ・パソコンを使いすぎてつらい」などの症状でお悩みの方がいらっしています。そも...
ブログ 配信サイト「note」で整体健康情報をアップしてます。
配信サイト「noteマガジン」掲載のご案内ライフ快療院の梶田です。１８年の施術経験をもつ梶田が、こりや痛み、むくみ、痺れ、姿勢などのお悩みに、整体・カイロプラクティックの視点から原因や改善エクササイズなどについて書いています。よろしければ、...
