こんにちは！ライフ快療院 南浦和本店です😊
11月の最新ニュースレターをお届けします！
🧊 特集：冷え対策に！
『座ったままできる 末端冷え性 撃退法』
長時間のデスクワークや家でのんびりしている時に足先が冷える…そんなお悩みありませんか？
座ったままできる「かかと上げ下げ運動」や「足指グーパー体操」で血流UP⤴
😖 秋はぎっくり腰が増える季節…
冷え＆気温差で腰が固まりがち。
QRコードから【1分動画】で腰のセルフケアをチェック✔️
✨【院長コラム】
祈りが息づく空間「運慶展」に行ってきました！
歴史や仏像に触れ、日本文化の奥深さに感動した様子をレポート✍️
季節の変わり目、不調を感じたら我慢せず早めのケアを！
ご来院お待ちしております😊
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