産後の体型戻しや骨盤のゆがみにお悩みの方へ！
南浦和の整体院「ライフ快療院」でお客様にもご紹介している
簡単にできる《大腰筋エクササイズ》をご紹介します。
インナーマッスルである大腰筋を鍛えることで、
✅ 骨盤の安定
✅ 姿勢改善・腰痛予防
✅ 代謝アップ・ダイエット効果
✅ 産後の体型リセット
が期待できます！
1日たった10回、5秒キープするだけ。
無理せず毎日コツコツ続けて、理想のカラダに近づきましょう！
📍ライフ快療院 南浦和本店
https://life-k.jp/
📞 0120-428-099（完全予約制・子連れ歓迎）
💻 ＼Web予約で初回20%OFF！
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