整体は何回通えばいいの？
整体を検討している方から、
「何回くらい通えばいいですか？」
「ずっと通わないといけませんか？」
と聞かれることがあります。
実際には、身体の状態や生活環境、症状の経過によって異なるため、誰でも同じ回数になるわけではありません。
大切なのは、痛みの強さだけを見るのではなく、
・動きやすくなっているか
・楽に過ごせる時間が増えているか
・仕事や家事、趣味など、できることが増えているか
といった身体の変化を確認することです。
ライフ快療院では、ずっと整体に通い続けることをゴールにはしていません。
自分でも身体を管理しながら、日常生活をできるだけ不安なく続けられる状態を目指しています。
今回、この考え方をYouTubeショートで約60秒にまとめました。
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