雑誌「anan」特集!美脚・美尻〜土台から整えて、鍛える、絞る

こんにちは
さいたま市南浦和の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正専門ライフ快療院 院長の梶田です。

この時期から、夏に向けて「ダイエット」を意識する方も多いのではないのでしょうか〜

今回のananの特集は「美脚・美尻」〜土台から整えて、鍛える、絞る〜です!

ダイエットをするにしても、まずはすべての土台、「骨盤」を整えることが基本ですよね!

ananにも書いてありましたが、歪んだ骨盤を調整してもすぐに戻ってしまうので骨盤の位置を正しくするだけでなく、
骨盤周りの筋肉をバランスを整える必要があります。

ライフ快療院では、筋肉のバランスを調整して、骨盤を矯正しますが、骨盤の位置が正しくなった時点で
骨盤を正しい状態に維持するためのエクササイズ指導もしていきます。
下半身太りが気になる、O脚直して美脚にしたい方にはこちらのコースをお勧めします!

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